Siirry pääsisältöön

Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on maaliskuu, 2017.

Syytä hymyyn

Torstaiaamuna päätin tehdä nopean rinnalleveto-ylöstyöntötreenin, kun omat treenit olivat olleet viime aikoina vähissä. Ryhmäliikunnan ohjausten lisäksi tällainen "masters-luokan kilpailija" tarvitsee jo lepoakin 😏 ja kisojen jälkeen pari kuukautta meni sitä ärsyttävää päänsärkyä potiessa. Treenien jälkeen olin yhtä hymyä, varmaan yhtäaikaa salilla olleet pitivät jo hieman pimeänä.. mutta kisapainot nousi treenin lopuksi suorille käsille 💪 hell yeah! Eikä edes tuntunut mitenkään hirvittävän painavalle. Muistan viime syksyn tuskailun samaisten treenien kanssa ja uskon loppumisen siihen, että kisapainot koskaan tulee nousemaan. Tuo 45 kiloahan nousi vasta pari viikkoa ennen kisoja... kisoissa onnistuneita toistoja sain 2 ja nyt treenin lopuksi yhden, toista en uskaltanut yrittää, että saan onnistuneen toiston loppuun, alla oli kuitenkin jo reilusti toistoja. Tässähän on vielä melkein puoli vuotta aikaa treenata! Kyllä tekniikkatreenit ja painonnostokurssi ovat tuot

Kauppalöytöjä ja tilannepäivitystä

Huhhuh, millaista touhakkaa viimeiset kaksi viikkoa on olleet 😊  blogin päivityksestä olen haaveillut useaan otteeseen, mutta tekstiä ei ole jaksanut enää pusertaa päivän päätteeksi. Eilen pidin kuitenkin "vapaa päivän", no whatsappia en ainakaan katsonut koko päivänä 😁 Iltapäivällä ilmestyi CXWORXin uudet materiaalit ladattavaksi, niin pitihän ne ladata, katsoa, kuunnella ja fiilistellä, kivalta vaikuttaa! Huomenna sunnuntaina suuntaamme porukalla jatkokoulutuksiin Ouluun, joten uusi ohjelma vaihtuu pian. Saattaahan se taas jännitys olla huipussaan, kun ensimmäisen kerran vetää uudella ohjelmalla.. Luvassa on ainakin todella tiukkaa pakaratreeniä! Rough diamonds-tiimin kanssa olemme treenailleet kerran viikossa, ruokavaliot on pistetty uuteen kuosiin ja sponsoreitakin olemme saaneet, niistä lisää tuonnempana. Tytöillä on tiimihenki korkealla, vaikka osalla flunssaa on pukannut, treeneihin on tultu fiilistelemään kuitenkin 💪  Ja rauta nousee jo kivasti!