PT Heli treenaa

Tammikuun lopussa heräsi ajatus, josko saisin houkuteltua naisia mukaan Timanttityttö-kilpailuun. Porukassa olisi aina kivempaa valmistautua. No sehän kävi aika nopsasti, meitä on kuusi naista tiimissä! 😄   Tässä timanttisten naisten esittelyt: Ensimmäisenä tiimiin liittyi aiemmin pienryhmässä treenannut  Maiju 26 v.   "Toimin myyjänä K-Supermarket Torikulmassa. Luonteeltani olen iloinen, reipas ja positiivinen. LadyLinella aloin käymään pari vuotta sitten. Kävin aluksi enimmäkseen ryhmäliikuntatunneilla, mutta pikku hiljaa sali voitti. Salilla käynti on paras tapa purkaa stressiä, pahaa mieltä  tai muuten vaan saada päivästä parempi. Poikaystäväni, perhe ja ystävät ovat paras tukeni ja kannustustiimini <3 Osallistun Timanttityttö-kisoihin, koska haluan näyttää itselleni mihin pystyn! Paheeni on HERKUT! Kaikki missä on sokeria...mitä makeampi sen parempi :)" Toisena tiimipaikan varmisti pt-asiakkaani Katja 30 v. "Asun iisalmes

Keväiset kelit alkavat jo aika-ajoin mukavasti piristää. Tänä vuonna pimeä aika vaikutti minuun jotenkin erityisen vahvasti, lieneekö tämä ikä mikä alkaa vaikuttaa. Aamulla olisi nukuttanut vielä kahdeksan aikaan tosi makeasti. Työ on iltapainoitteista, joten nukkumaan en ihan kymmeneltäkään vielä mene, mutta yhdeksän tuntia yössä ei meinannut riittää.. Viime viikolla rytmiä oli alettava kääntää, koska yöuni on alkanut katketa useaan kertaan joka yö. Jotain oli kokeiltava. Kello soimaan puoli seitsemän ja ylös kananmunan paistoon. Onneksi aurinko nousee jo kahdeksan seutuja, niin seiskalta ei ole enää pilkkopimeää, Wuhuu!! Mitenhän sitä kesällä taas malttaakaan nukkua, kun on lähes koko ajan valoisaa. Mutta parasta pariin kuukauteen, mä olen päässyt taas tositreenien pariin! Tammikuun alku on tällä alalla perinteisesti kiireistä aikaa. Uusia ryhmiä alkaa ja saliohjelmia halutaan. Pienryhmissä on taaskin ollut ihania onnistumisia. Osalla paino putoaa humpsahtaen, osalla junna

Seuraaviin Timanttityttö-kilpailuihin on nyt reilu seitsemän kuukautta aikaa. Nyt voin ilmoittaa, että kovemmat treenit alkaa ensi viikolla. Reilut kaksi kuukautta vaivana ollut pääkipu näyttäisi olevan selätetty! Kaksi viikkoa on nyt ollut kivutonta aikaa, itse asiassa kipu loppui painonnostokurssiin 😂 kurssin jälkeen kipuilleet olkapäätkin alkavat olla 'normaalit'. Innokkaita kisaajia tuntuu olevan muitakin, joten katsotaan mitä tässä kevään aikana vielä tapahtuu 😉 oma kokemus oli niin mahtava, että mielellään tässä ottaa kavereita matkalle mukaan! Ja kun viime kertaiset huoltojoukotkin on lupautuneet mukaan, niin mikäs tässä, kohti tavoitteita 💪 Timanttityttö-kisahan ei tosiaankaan ole mikään missikisa vaan vaatii rautaisen kunnon, voimaa, sisua ja kivun sietokykyä. Voi kuulostaa, ettei 120% omasta painosta maastavedossa ole mitään, mutta kun kisataan maksimi toistomääristä kahden minuutin aikana, niin kyllä se oikeanlaista treeniä vaatii alle. Puhumattakaan 80