PT Heli treenaa

Tiimi tosiaankin on täydentynyt kesän aikana ja seuraavana esittelyvuorossa on Johanna💪 Hänen kanssaan suunnitelmat on tehty ja työt kohti ensi vuoden kisoja on aloitettu.  'Heippa vaan! Sain Heliltä tehtäväksi kertoa jotain itsestäni. Siinäpä sitten alkoi pähkäily mitä kertoisin 😊  Nimeni on Johanna Ålander, 42 vuotias. Minulla on 3 lasta ja ammatiltani olen sairaanhoitaja. Työskentelen Ylä-Savon Sotessa päivystyksessä ja enskassa. Liikuntaa olen harrastanut koko elämäni. Lapsena ja nuorena perinteisesti hiihtoa ja yleisurheilua. Aikuisiällä olen aloittanut saliharjoittelun. Se miksi olen nyt tässä onkin oma juttunsa 😊  Jonkun aikaa jo asiaa päässä pyöritellyt ja mutkien jälkeen asia alkaa selkiytyä. Haluan katsoa mihin minusta on 😊  Olen määrätietoinen ja periksiantamaton, tempperamenttiakin löytyy. Ehkä hieman hätäinenkin, mutta onneksi Helillä on pitkäpinna 😉  Kun menen salille niin treenaan niin, että tietää treenanneensa 😊Yksilöharjoittelu on minun juttu.

Time flies... edellisestä blogikirjoituksesta näyttää vierähtäneen reilu 5 kuukautta.  Näihin kuukausiin mahtuu paljon ohjauksia ja mukavia asiakastapaamisia, uusia asiakkaita sekä läheltä että kaukaa. Selkäongelmien vuoksi oma treenaaminen on ollut vähäisempää ja kisahaaveet on saanut unohtaa. Viime huhtikuussa viimein sain itseni toistamiseen lääkärin vastaanotolle, josta lähete röntgeniin ja sen jälkeen napsahti lähete fysiatrille MRI tarpeen arviointiin. Vasemman reiden ulkoreunassa, polveen saakka on ollut tuntomuutos huhtikuulta saakka. Aiemmin tunto palasi istuessa tai selkää pyöristäessä, mutta nyt tunnon puutos on ollut pysyvää..😞 Ensimmäisen kerran selkää on kuvattu jo lukioaikaan, joten ihan uutena juttuna tämä ei ole tullut. Ohjauksia tehdessä on välillä joutunut istumaan, koska paikallaan seisominen ja käveleminen saa reidessä aikaan palamisen tunteen ja ikään kuin sähköiskuja napsahtelee välillä.. että en minä niin laiska ole, mutta välillä on vaan pakko istahtaa.