En tiedä onko teillä ollut ikävä minun höpinöitä, mutta minulla oli ehkä vähän tätä kirjoittamista

Time flies... edellisestä blogikirjoituksesta näyttää vierähtäneen reilu 5 kuukautta. 

Näihin kuukausiin mahtuu paljon ohjauksia ja mukavia asiakastapaamisia, uusia asiakkaita sekä läheltä että kaukaa. Selkäongelmien vuoksi oma treenaaminen on ollut vähäisempää ja kisahaaveet on saanut unohtaa. Viime huhtikuussa viimein sain itseni toistamiseen lääkärin vastaanotolle, josta lähete röntgeniin ja sen jälkeen napsahti lähete fysiatrille MRI tarpeen arviointiin. Vasemman reiden ulkoreunassa, polveen saakka on ollut tuntomuutos huhtikuulta saakka. Aiemmin tunto palasi istuessa tai selkää pyöristäessä, mutta nyt tunnon puutos on ollut pysyvää..😞 Ensimmäisen kerran selkää on kuvattu jo lukioaikaan, joten ihan uutena juttuna tämä ei ole tullut. Ohjauksia tehdessä on välillä joutunut istumaan, koska paikallaan seisominen ja käveleminen saa reidessä aikaan palamisen tunteen ja ikään kuin sähköiskuja napsahtelee välillä.. että en minä niin laiska ole, mutta välillä on vaan pakko istahtaa. No lääkäri on 2.8., heti synttäreiden (jestas mä vanhenen taas😱) jälkeen. Mutta se siitä, toivotaan että jotain selviää lääkärissä👍

Team Rough Diamonds on kasvanut kahdella jäsenellä, Päivillä ja Johannalla. Tässäpä alla Päivin esittely, Johannaan pääsette tutustumaan ensi viikolla:

'Olen Päivi 44v kahden lapsen äiti Iisalmesta. Tykkään haastaa itseäni ja liikkua niin, että hiki virtaa. 

Ammatiltani olen ravitsemisesimies ja dieettikokki. Innostuin treenaamisesta muutama vuosi sitten allergiaoireiden aiheuttamien ihomuutosten vuoksi. Halusin kiinteyttä kehoon! 

Vuoden treenasin kotona kuntosalilla Helin tekemien treeniohjelmien mukaan. Innostuin niin paljon, että halusin lähteä treenaamaan LadyLinelle. Samalla sain monipuolisuutta treenaamiseen uusien laitteiden, Helin laatimien ruokavaliosuunnitelmien ja Inbody-mittauksen myötä. Tulokset alkoivat näkyä, jolloin motivaatio kasvoi entisestään. 

Treenaamisesta on tullut minulle elämäntapa ja sen myötä voin purkaa kaikki huolet ja murheet sekä nauttia siitä mitä olen ja mitä teen. Nyt treenaan Helin kannustamana ensi vuoden bikini fitness -kisoihin.'

Tiimin Timanttityttö-kisaajat 'Timskut' Eve ja Satu jatkavat treenejä tunnollisesti. Syksyn kisat lähenevät ja viimeiset kolme treenikuukautta ovat jo käynnissä. Timskut vaikuttavat hitsautuneen tiiviiksi porukaksi, johon olisi vaikeaa lisätä uutta jäsentä. Näinpä uusi timanttityttö-kisaaja Johanna onkin yksilö-valmennuksessa. Tulokset Timskuilla paranevat koko ajan ja odotankin tytöiltä menestystä Hämeenlinnasta 13.10. Laittakaas päivämäärä kalenteriin ja jos vaan on mahdollista niin tulkaa paikan päälle kannustamaan tyttöjä. Timskut haastavat myös kaikki mukaan 400 m-burpee haasteeseen pe 3.8.

Timskuja ovat tukemassa Taksi Tarja Heinonen, Hiuk-set Second Edition, Iisalmen fysiopiste ja LadyLine Iisalmi.

LadyLine puolestaan on näkyvillä Louhenkatupäivässä la 4.8., jossa myös Hulavanne-kisa ja Maaseutu tärskyillä la 25.8. pääset kokeilemaan vaikkapa Lavista. Tulkaa moikkaamaan, paikalla myös tiimiläisiä molemmissa tapahtumissa!

Nähdään💜

Heli

Ps. Lupaan päivittää taas blogia ahkerammin.