Onpas ollut työntouhuinen viikko, päivät ovat olleet pitkiä ja illalla olen ollut parhaillaan kahdeksan jälkeen kotona. Perjantaina teinkin sitten lyhyemmän päivän ja ennätin kirpparillekin viemään vaatteita, monta Ikean-kassillista niitä olikin.. Uusia pienryhmiä pyörähti jälleen käyntiin pari kappaletta ja uusia on vielä luvassa tälle syksyä. Kovasti odotan kunhan saan materiaalit Voima-pienryhmälle, uutta on aina kiva aloittaa :)
Olkapääongelman kanssa on painittu tälläkin viikolla. Jalan puutuminen on saanut myös uusia piirteitä, hermosärkyä pakarasta sääreen. Kävin torstaina jälleen Jonnalla ja kokeiltiin olkapäähän akupuntiota. Olen aiemmin pari kertaa saanut akupunktiota, mutta siitä on aikaa yli kymmenen vuotta, joten hiemanhan se jännitti. Neulakammoa minulla ei onneksi ole ja akupunktio-neulat ovat itse asiassa niin ohuita, ettei ne tunnu juuri miltään. Hyttysenpistokin on huomattavasti inhottavamman tuntuinen.
 |
| Kuva Pinterestistä |
Jonna selittää pistäessään rauhallisesti mitä milloinkin tekee, joten yllätyspistoja ei tarvitse pelätä :) Minulle hoitoa annettiin kolmeen pisteeseen: hartialihakseen, epäkäslihaksen yläosaan sekä yhden neulan Jonna laittoi lapaluun ja solisluun välistä olkalisäkkeen takaa. Viimeisimmästä tuli suurimmat tuntemukset, aluksi kipu säteili olkavarteen ja päähän. Hetken aikaa mietinkin, että tuleeko migreeni, mutta jomotus rauhoittui ja ainoastaan pientä lämmöntunnetta oli hoidon loppuajasta. Makasin paikoillaan neulat olkapäässä ehkä parikymmentä minuuttia, jonka jälkeen Jonna poisti neulat ja siirryttiin jalkojen muokkaukseen..
Alakropassa niitä jumeja sitten tuntuikin olevan oikein urakalla ja mustelmatkin ovat taas aika hurjan näköisiä (kämmenenkokoinen reidessä, en edes viitsi laittaa kuvia :D). Minulle mustelmia tulee muutenkin herkästi ja faskiakäsittely voi olla aika kovakouraistakin, jotta kalvot saadaan rennoiksi ja vetreiksi.
Yleensähän hieronnasta ei mustelmia tule, mutta kun kehosta avataan faskioita eli lihaskalvoja, niitä mahdollisesti tulee. Faskiakäsitellyillä alueilla voi olla mm. punoitusta, kuumotusta, turvotusta, verenpurkaumia ja ihoarkuutta. Tämä kaikki on normaalia ja rauhoittuu 48h kuluessa.
Eilen perjantaina olkapäässä tuntuikin erilaista kipua kuin aiemmin. Akupunktiohan on ärsytyshoitoa, josta voi seurata kipua seuraavana tai sitä seuraavana päivänä. Nyt olkapää kuitenkin tuntuu kivuttomalta, toki en ole vielä tässä suuremmin riehunutkaan :) alakropassa on paljon kipeitä paikkoja (itseään voi vaan syyttää kehonhuollon puutteesta) ja kenties alkuviikosta voin tarkemmin tietää, joko alakropan vasemman puolen ongelmat helpottavat. Usean vuoden huoltamattomuutta kun ei ihan hetkessä korjata. Muistakaa siis kehonhuolto!
"Take care of your body, it's the only place you have to live."
Jim Rohn
Aurinkoista viikonloppua <3
Heli
Kommentit
Lähetä kommentti