Rento pääsiäisen vietto jatkuu. Pientä flunssan poikasta tuntuisi pitävän, toivottavasti menee ohi ilman suurempia sairasteluita, ohjauksia on jo maanantaina. Löytynlohikin näyttäisi olevan jo auki, jos autoilisi sinne päin päivemmällä, jokohan Korkeakoskella on vesi liikenteessä?
Tiimin harjoitukset ovat sujuneet hyvin, pieniltä tapaturmilta ei ole kuitenkaan vältytty. Onneksi pahemmin ei ole kuitenkaan käynyt 😊 kuhmua otsassa ja kipeää olkapäätä podettu. Maastavedon maksimit testattiin pari viikkoa sitten ja täytyy sanoa, että rauta liikkuu kevyesti 💪 meillä on porukassa sellaisia voimanpesiä, että saahan nähdä mitä tapahtuu, kun saadaan tekniikat kuntoon. Parhaimmillaan rautaa oli tangossa 100 kg ja jäi vähän sellainen fiilis, että enemmänkin olisi mennyt. Ja jotta treenit ei kävisi liian paljon tangon kanssa puurtamiseksi, vetäistiin seuraavalla viikolla circuit-treenit, jotta saatiin sykkeet kunnolla ylös ja kykyä sietää maksimisykealueella olemista.
Rinnalleveto-treeneissä saatiin jo tekniikkaoivalluksia, toistoja toistoja vaan. Penkkipunnerrus käsipainoilla tuntui myös menevän perille saakka 💪
Pientä mainosta loppuun😊 Tästä palautusjuomasta olen jo aiemminkin maininnut, mutta on todettu tämä tosi hyväksi ja hyvänmakuiseksi tiimissäkin. Löytyy kuopiolaisen Urheilutuotteen valikoimista ja sieltähän saat koodilla 'ladyt' 10% alennusta normaalihintaisista tuotteista. BCAA- eli aminohappo-valmisteena meillä on ollut käytössä myöskin Selfin tuote, joka on myös buusteri, makuna tropical. Itse tykkään tuotteen mausta, mutta varmasti tämäkin voi jakaa mielipiteitä😊 mutta tätä ei ole minun tarvinnut yökäten juoda, kuten muutamaa aiemmin käyttämääni buusteria. Ja tämä TOIMII! Käykääs kurkkaamassa mitä kaikkea verkkokaupasta löytyy❗
Leppoisaa pääsiäisen jatkoa 🐥
Heli
Kommentit
Lähetä kommentti